初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
中級
伝統のクリスマス・スパイス＆フルーツケーキ
754 kcal
10g
90 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min