中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
初級
ナッツスライス
790 kcal
13g
55 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
初級
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
初級
チョコレートファッジ
465 kcal
7g
20 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
初級
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min