初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ベリーのクランブル
488 kcal
6g
55 min
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
韓国のホットク
617 kcal
11g
50 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
初級
カチャトーラパスタ
960 kcal
49g
70 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ
335 kcal
9g
42 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min