初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
初級
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
661 kcal
12g
35 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
中級
アーモンドと蜂蜜のブリワット
1592 kcal
19g
55 min
初級
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
351 kcal
23g
140 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
本格ドイツ風マスタードソース
216 kcal
4g
20 min
初級
簡単なクレープ
545 kcal
17g
50 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min