初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
伝統的なライスプディング
618 kcal
15g
55 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min