初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
中級
フレッシュミントのカスタード
370 kcal
12g
50 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min