中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
初級
ヨークシャープディング
363 kcal
6g
35 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min