初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
中級
チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）
522 kcal
8g
70 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
初級
チョコチップクッキー
859 kcal
10g
32 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
上級
ギリシャ風パン・オ・ショコラ
722 kcal
11g
65 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
中級
ジョロフライス
816 kcal
16g
70 min