初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
中級
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
661 kcal
28g
85 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
中級
チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）
522 kcal
8g
70 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min