中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
アロスコンレチェ
513 kcal
14g
55 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
661 kcal
28g
85 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）
1262 kcal
113g
70 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min