中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
手作りミニピザ
521 kcal
20g
32 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
バニラ香る、とろけるお米のケーキ
439 kcal
13g
90 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min