中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min