初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
伝統的なワイルドライス
307 kcal
10g
65 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
ミンチミートパイ
796 kcal
8g
55 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
初級
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
294 kcal
10g
20 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
伝統的なチョコカスタード
654 kcal
17g
30 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min