中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
伝統的なパンプキンパイ
350 kcal
8g
70 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
スポッテッド・ディック
1003 kcal
8g
110 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
カチャトーラパスタ
960 kcal
49g
70 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
11g
60 min