初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min