初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
中級
伝統的なパンプキンパイ
350 kcal
8g
70 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min