初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
本場メキシコの味：トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
ビアガーデン風・本格ドイツプレッツェル
546 kcal
14g
55 min
中級
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
497 kcal
15g
65 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
中級
アップルターンオーバー
756 kcal
10g
70 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
中級
口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ
335 kcal
9g
42 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
中級
くるみとピスタチオの伝統カタイフィ
927 kcal
14g
75 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min