初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
中級
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
856 kcal
28g
60 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
中級
ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1086 kcal
34g
100 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min