初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
焦がしバターとレモンのマドレーヌ
608 kcal
9g
30 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min