中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min