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肉・魚料理
804 件のレシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
中級
オジンオペックム(イカの甘辛炒め)
335 kcal
25g
30 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
288 kcal
32g
25 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
461 kcal
24g
50 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
初級
ブーダン・ノワールと林檎のソテー
517 kcal
14g
35 min
初級
カルネ・コン・トマテ(豚肉のトマト煮込み)
743 kcal
44g
110 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
ビーフコフタ(中東風 牛ひき肉の串焼き)
481 kcal
40g
30 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)
534 kcal
10g
40 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
伝統的な豚ロースのロースト
437 kcal
46g
75 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能