初級
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
中級
本場ドイツの味 自家製レバーケーゼ
913 kcal
45g
100 min
中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
中級
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
341 kcal
24g
50 min
中級
伝統的な猪肉のシチュー
756 kcal
62g
225 min
初級
王道のクラシック・ホットドッグ
490 kcal
17g
20 min
中級
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
777 kcal
44g
145 min
初級
極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ
315 kcal
21g
20 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
637 kcal
35g
35 min
中級
伝統的なブラックプディング
551 kcal
23g
130 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min