低糖質 腎不全対応の 中東料理 レシピ

中東料理は、ミントやスパイスの香りが食卓を彩るよ。爽やかなミントのブルグル（306 kcal）やスパイス香るラムのコフタ（32 gたんぱく質）を試してみて。47のレシピを紹介するよ。慢性腎臓病の食事は、必ず腎臓の医療チームの助言に従ってね。

キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）

25 min · 547 カロリー

ラム肉と松の実のキッベ

1 h 5 min · 824 カロリー

中東風アボカドとザクロのサラダ

15 min · 455 カロリー

レンズ豆のタブレ

45 min · 419 カロリー

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

25 min · 294 カロリー

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

28 min · 287 カロリー

スイート・カスタード・ボレク

1 h 5 min · 501 カロリー

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

30 min · 325 カロリー

伝統的な自家製ラブネ

10 min · 247 カロリー

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

20 min · 132 カロリー

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

1 h 35 min · 471 カロリー

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

45 min · 183 カロリー

こだわりの自家製ハリッサ

50 min · 313 カロリー

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

30 min · 644 カロリー

そら豆のクミン風味

35 min · 309 カロリー

そら豆のミント＆ガーリック和え

20 min · 268 カロリー

ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜

35 min · 495 カロリー

中東風ターキーのスパイシーケバブ

40 min · 305 カロリー

そら豆のガーリックソテー 中東風

25 min · 272 カロリー

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

15 min · 369 カロリー

ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）

50 min · 409 カロリー

豆とラム肉の伝統的なハリラ

1 h 40 min · 357 カロリー

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

45 min · 814 カロリー