鴨のロティ チェリーソース添え
35 min · 30 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 41 g 炭水化物
伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）
1 h · 33 g 炭水化物
芳醇な香りのカルダモンラッシー
10 min · 34 g 炭水化物
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
40 min · 34 g 炭水化物
チキンサモサ
50 min · 31 g 炭水化物
チキンフライドステーキ
35 min · 45 g 炭水化物
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
30 min · 3 g 炭水化物
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 36 g 炭水化物
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
30 min · 14 g 炭水化物
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
55 min · 25 g 炭水化物
完熟トマトのライタ
15 min · 9 g 炭水化物
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 10 g 炭水化物
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
1 h 20 min · 11 g 炭水化物
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
1 h · 16 g 炭水化物
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
2 h 50 min · 19 g 炭水化物
インゲンの濃厚クリーム煮
35 min · 7 g 炭水化物
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
1 h · 2 g 炭水化物
パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）
2 h 15 min · 5 g 炭水化物
レモンとたっぷりハーブのブルグル
25 min · 37 g 炭水化物
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
35 min · 46 g 炭水化物
本格スンドゥブ・チョンゴル
45 min · 9 g 炭水化物
ミルクティー・ワッフルコーン
1 h · 37 g 炭水化物