低糖質 甲状腺機能低下症対応の イタリア料理 レシピ

低糖質のイタリア料理を楽しみたいなら、魚介や肉、卵を使ったレシピから選んでみて。パンセアードシーフードアンティパスト（325 kcal）や、とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ（582 kcal）もあるよ。生のキャベツや大豆を控えめにした、108品のレシピをどうぞ。

仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜

25 min · 10 g 炭水化物

トマトスープ

1 h 5 min · 35 g 炭水化物

グリル野菜

30 min · 9 g 炭水化物

チキンシチュー

1 h 5 min · 13 g 炭水化物

王道のカプレーゼ

15 min · 5 g 炭水化物

彩り野菜のイタリアン煮込み

1 h · 17 g 炭水化物

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

30 min · 18 g 炭水化物

仔牛のレモンスカロッピーネ

25 min · 11 g 炭水化物

鶏レバーのクロスティーニ

30 min · 36 g 炭水化物

スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ

20 min · 43 g 炭水化物

サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ

25 min · 7 g 炭水化物

パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ

50 min · 19 g 炭水化物

アンティパストミスト

40 min · 31 g 炭水化物

いちごとマルサラワインのスフレ

40 min · 30 g 炭水化物

トマトサラダ

15 min · 8 g 炭水化物

グリル肉

25 min · 1 g 炭水化物

ローストペッパー

45 min · 9 g 炭水化物

レモンチキンのスカロッピーニ

25 min · 10 g 炭水化物

イタリア風フォアグラのパテ

35 min · 4 g 炭水化物

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

35 min · 46 g 炭水化物

オーブンローストチキン

1 h 5 min · 34 g 炭水化物

マッシュルームのクロスティーニ

30 min · 33 g 炭水化物

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

20 min · 11 g 炭水化物

グリルチキン

1 h · 3 g 炭水化物