サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
55 min · 600 カロリー
低糖質 妊娠中対応の レシピ
881 件のレシピ
妊娠中も楽しめる低糖質レシピを881品集めたよ。本場ルイジアナ・ガンボ（926 kcal）やクリスピートーフ（36 gのたんぱく質）など、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材を使った料理も。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けて選ぼう。
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
55 min · 462 カロリー
卵のミモザ風デビルドエッグ
30 min · 489 カロリー
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
1 h 5 min · 417 カロリー
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
30 min · 305 カロリー
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
30 min · 370 カロリー
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
1 h 15 min · 275 カロリー
キスのフリット レモン添え
25 min · 692 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
コーヒーアイスクリーム
35 min · 425 カロリー
ギリシャ風カリフラワーのロースト
45 min · 279 カロリー
タンドリーブロッコリー
35 min · 201 カロリー
ハニーマスタード・ローストポーク
1 h 15 min · 577 カロリー
生クリーム
15 min · 854 カロリー
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 287 カロリー
デリ風チキンサラダ
35 min · 633 カロリー
本格インド風ポークカレー
1 h 50 min · 675 カロリー
蒸し卵プリン
30 min · 350 カロリー
伝統的なチーズスフレ
50 min · 410 カロリー
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
25 min · 294 カロリー
メロンの冷製スープ
20 min · 269 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー
本格キムチチゲ
50 min · 359 カロリー