中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
低糖質 ベトナム料理 レシピ
69 件のレシピ
低炭水化物のベトナム料理が新たな展開を迎えている。553 kcalのカリダウフや372 kcalのボーニョンサなどの料理を味わってみて。罪悪感なしで楽しめる69の美味しいアイデアがあるよ。
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）
797 kcal
41g
45 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
中級
本格豚バラ肉のバインミー
1053 kcal
19g
100 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
750 kcal
47g
145 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
中級
本格ベトナム風レバーパテ
355 kcal
19g
90 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
中級
ノム・マン（ベトナム風たけのこサラダ）
612 kcal
23g
50 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min