ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 18 g 炭水化物
低糖質 GLP-1治療中の方向けの ベトナム料理 レシピ
25 件のレシピ
ベトナム料理は、香草や酸味を生かした味わいが魅力だよ。レモングラス香る鮮魚のグリル（たんぱく質52g）や、ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ、たんぱく質22g）を試してみて。GLP-1治療中の食事については、主治医の指示に従ってね。
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 15 g 炭水化物
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 16 g 炭水化物
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
55 min · 25 g 炭水化物
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 10 g 炭水化物
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 19 g 炭水化物
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
35 min · 22 g 炭水化物
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
50 min · 18 g 炭水化物
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
45 min · 29 g 炭水化物
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 25 g 炭水化物
本格ベトナム風レバーパテ
1 h 30 min · 10 g 炭水化物
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
35 min · 5 g 炭水化物
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 8 g 炭水化物
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 18 g 炭水化物
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
2 h 25 min · 25 g 炭水化物
エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）
45 min · 28 g 炭水化物
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 12 g 炭水化物
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ（ノム・ミット）
35 min · 25 g 炭水化物
ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）
45 min · 25 g 炭水化物
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
30 min · 9 g 炭水化物
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
2 h 30 min · 26 g 炭水化物
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
1 h 30 min · 10 g 炭水化物
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 2 g 炭水化物
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 9 g 炭水化物