初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
かんたん 低糖質 ベトナム料理 レシピ
29 件のレシピ
ベトナム料理は美味しくて健康的です。例えば、553 kcalのカリダウフや139 kcalの漬け人参と大根（ドーチュア）などが理想的です。短時間で美味しくて軽やかな料理を作ってみてください。
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1031 kcal
75g
80 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min