乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）

341 kcal

24g

50 min

中級

コム・ラン（ベトナム風炒飯）

973 kcal

29g

30 min

中級

Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜

575 kcal

44g

35 min

初級

ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）

233 kcal

12g

25 min

初級

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

中級

Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）

255 kcal

14g

40 min

中級

ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）

290 kcal

22g

55 min

中級

紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製

265 kcal

22g

65 min

初級

カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）

557 kcal

40g

45 min

中級

牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）

736 kcal

34g

30 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜

136 kcal

5g

18 min

中級

ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）

263 kcal

24g

30 min

初級

ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）

810 kcal

39g

65 min

初級

ほっくり甘い緑豆のチェ

381 kcal

13g

55 min

初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal

15g

35 min

初級

フライドガーリック（トイ・フィ）

63 kcal

1g

25 min

上級

バインチュン（ベトナム伝統のちまき）

1928 kcal

78g

660 min

中級

チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）

572 kcal

26g

55 min

中級

バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）

711 kcal

16g

50 min

中級

豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）

1161 kcal

70g

110 min

初級

チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）

1031 kcal

75g

80 min

初級

ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜

486 kcal

34g

55 min

上級

バイン・テット（ベトナム風ちまき）

1429 kcal

39g

420 min

中級

ブンチャ（ハノイ風焼き豚のつけ麺）

1256 kcal

35g

60 min