普通 低糖質 ベトナム料理 レシピ

40 件のレシピ

40のローカーボのベトナム料理を楽しんで。Bò bía(379 kcal)は新鮮さと軽やかさを提供し、Bò kho(659 kcal)はリッチで心温まる味わいを楽しませてくれる。どのレシピも本格的で美味しさを兼ね備えているよ。

カー・コー・トー(ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み)
中級

カー・コー・トー(ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み)

341 kcal
24g
50 min
カリ・ガ:ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
中級

カリ・ガ:ココナッツ香るベトナム風チキンカレー

827 kcal
41g
65 min
ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)
中級

ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)

200 kcal
11g
30 min
Gỏi bắp cải(ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ)
中級

Gỏi bắp cải(ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ)

255 kcal
14g
40 min
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
中級

Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜

575 kcal
44g
35 min
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
中級

ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)

263 kcal
24g
30 min
本格ベトナム風レバーパテ
中級

本格ベトナム風レバーパテ

355 kcal
19g
90 min
ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)
中級

ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)

714 kcal
28g
55 min
バイン・ボン・ラン(ベトナム風スポンジケーキ)
中級

バイン・ボン・ラン(ベトナム風スポンジケーキ)

210 kcal
6g
70 min
チャルア(ベトナム風ポークハム)
中級

チャルア(ベトナム風ポークハム)

277 kcal
15g
85 min
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
中級

紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製

265 kcal
22g
65 min
ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)
中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)

269 kcal
27g
25 min
エビと豚肉のベトナム風サラダ(ノム・トム・ティット)
中級

エビと豚肉のベトナム風サラダ(ノム・トム・ティット)

661 kcal
25g
45 min
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ(ノム・ミット)
中級

ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ(ノム・ミット)

476 kcal
17g
35 min
ガー・ハップ・ハイン(鶏のネギ蒸し)
中級

ガー・ハップ・ハイン(鶏のネギ蒸し)

458 kcal
30g
60 min
ノム・ホア・チュオイ(バナナのつぼみのサラダ)
中級

ノム・ホア・チュオイ(バナナのつぼみのサラダ)

290 kcal
22g
55 min
ゴイ・ゴー・セン(蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ)
中級

ゴイ・ゴー・セン(蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ)

661 kcal
28g
45 min
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)
中級

ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)

797 kcal
41g
45 min
チャムック(ベトナム風いかのさつま揚げ)
中級

チャムック(ベトナム風いかのさつま揚げ)

572 kcal
26g
55 min
チャーゾー(ベトナム風揚げ春巻き)
中級

チャーゾー(ベトナム風揚げ春巻き)

672 kcal
28g
60 min
Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)
中級

Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)

513 kcal
42g
40 min
ボー・ラ・ロット(牛ひき肉のラロット巻き)
中級

ボー・ラ・ロット(牛ひき肉のラロット巻き)

458 kcal
35g
50 min
ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)
中級

ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)

336 kcal
20g
45 min
ネム・ザン(ベトナム風揚げ春巻き)
中級

ネム・ザン(ベトナム風揚げ春巻き)

773 kcal
32g
65 min

こちらもおすすめ