初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
低糖質 野菜の副菜
205 件のレシピ
ローカーボ野菜は楽しさと結びついている。ニンニクと四川胡椒のセロリ炒め（111 kcal）やハバス・コン・ハモン（403 kcal）は美味しい選択肢。味と軽やかさを兼ね備えた料理を楽しむ準備をしてね。
初級
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
309 kcal
9g
35 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
芽キャベツとチョリソーのソテー
294 kcal
12g
35 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ローストカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
400 kcal
11g
50 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
キャベツとベーコンのシードル蒸し煮 〜焦がしバターの香り〜
240 kcal
9g
60 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
303 kcal
15g
25 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min