中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
本場ドイツの味：伝統のフライシュケーゼ
494 kcal
28g
85 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み（シヴェ・ド・ラパン）
903 kcal
76g
120 min
中級
ザウアーブラーテン
602 kcal
42g
210 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min