中級
本格ベトナム風レバーパテ
355 kcal
19g
90 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）
588 kcal
18g
60 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
中級
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
461 kcal
24g
50 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
464 kcal
15g
40 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
カルダモンとピスタチオのクルフィ
321 kcal
11g
75 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min