中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
668 kcal
68g
65 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
中級
ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
514 kcal
54g
180 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min