初級
スロッピージョー
602 kcal
39g
40 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1031 kcal
75g
80 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
671 kcal
25g
90 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
初級
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min