初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
初級
チョリソーとパプリカのスペイン風キッシュ
789 kcal
29g
65 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント
366 kcal
17g
105 min
中級
レバーパテ（レーバーパステテ）
601 kcal
21g
90 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
フランス風オッソブーコ
624 kcal
39g
120 min
中級
伝統的なソーセージ・ブリオッシュ
481 kcal
15g
75 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
710 kcal
49g
60 min
中級
ブッシュ・ド・ノエル・ショコラ
417 kcal
7g
57 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min