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トラディショナル・ステーキパイ
フォークを入れた瞬間、ほろりと崩れるほど柔らかい牛肉。コク深い黒ビールのグレービーソースをたっぷりと纏わせました。黄金色に焼き上がったパイ生地は、ナイフを入れるとサクッと心地よい音を立てて弾けます。
0comfort-foodtraditionalbritish
30分
準備
120分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
915
カロリー
64g
タンパク質
47g
炭水化物
48g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 800 g牛リブロース~394 cal/1人分あたり(3cm角にカット)Gluten-free
- 1 pieceパイ生地~241 cal/1人分あたりVegan
- 2 piece玉ねぎ~30 cal/1人分あたり(薄切り)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~9 cal/1人分あたり(輪切り)VeganGluten-free
- 200 gマッシュルーム~11 cal/1人分あたり(4等分にカット)VeganGluten-free
- 500 ml黒ビール~51 cal/1人分あたりVegan
- 30 g小麦粉~26 cal/1人分あたりVegan
- 30 g食塩不使用バター~56 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 tbspひまわり油~68 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたり(溶き卵)Gluten-free
- 2 pieceタイム~4 cal/1人分あたり(枝のまま)VeganGluten-free
- 1 pieceローリエVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 150 ml子牛の出汁~6 cal/1人分あたり(準備しておく)Gluten-free
- 1 tbspウスターソース~3 cal/1人分あたりVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk卵魚
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/6肉に焼き色をつける
鍋にひまわり油を熱し、牛肉を強火で焼き上げます。表面にこんがりと香ばしい焼き色がつくまで焼くのがポイント。一度に入れすぎると温度が下がり、肉の旨味が逃げてしまうので、数回に分けて焼きましょう。
15 分野菜を炒める
肉を取り出し、火を弱めてバターを加えます。玉ねぎ、にんじん、マッシュルームを炒めましょう。野菜がしんなりとし、玉ねぎが透き通るまで丁寧に火を通します。
10 分粉を振ってデグラッセする
肉を鍋に戻し、小麦粉を振り入れて粉っぽさがなくなるまで2分ほど炒めます。次に黒ビールとウスターソースを注ぎ入れ、鍋底の旨味(焼き焦げ)をヘラでこそげ落とすようにして全体を混ぜ合わせます。
5 分フィリングを煮込む
タイム、ローリエ、フォンドボーを加えます。弱火でじっくりと、肉が柔らかくなりソースにとろみがつくまで煮込みましょう。次の工程へ進む前に、一度しっかりと冷ましておくのがコツです。
90 分生地を被せる
煮込んだ具材をパイ皿に移し、パイ生地で蓋をします。縁をしっかりと押さえて密閉し、中央に蒸気抜きの小さな穴を開けましょう。仕上げに溶き卵を塗ることで、焼き上がりに美しい艶が生まれます。
15 分オーブンで仕上げる
200℃に熱したオーブンで焼き上げます。パイがふっくらと膨らみ、こんがりとしたきつね色になったら完成。熱々のうちに、テーブルへ運びましょう。
25 分
シェフのヒント
- •肉を鍋に入れたら、すぐに触らないこと。まずはじっくり待って、香ばしい「焼き色」という旨味の層を作るのが大切です。
- •パイ生地を被せる前に、必ずフィリングを冷ましてください。温かいまま被せると蒸気で生地がふやけてしまい、せっかくの食感が損なわれてしまいます。
保存
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は180℃のオーブン(またはトースター)を使うと、パイのサクサク感がよみがえります。
4.5
27 件のレビュー
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