上級
ギリシャ伝統のブラッドソーセージ
545 kcal
40g
105 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～
265 kcal
9g
40 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
初級
伝統的なボックヴルスト
276 kcal
15g
20 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min