中級
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
668 kcal
68g
65 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
中級
伝統的なシュヴァイネブラーテン
1066 kcal
68g
180 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
初級
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
728 kcal
38g
30 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
中級
豚ヒレ肉のプラム煮込み ～濃厚クリームソース仕立て～
561 kcal
45g
50 min