中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
662 kcal
37g
75 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
750 kcal
47g
145 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min