初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
上級
シヴェ・ド・リエーブル 〜野うさぎの伝統的な赤ワイン煮込み〜
716 kcal
66g
180 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
伝統的なヒューナーフリカッセ（鶏肉のフリカッセ）
782 kcal
91g
100 min
初級
キッシュ・ロレーヌ
641 kcal
21g
65 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
初級
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
421 kcal
12g
45 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
ローストビーフ
836 kcal
85g
120 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
ギリシャ風じゃがいものパイ（パタトピタ）
621 kcal
18g
70 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min