中級
本場ドイツの味 自家製レバーケーゼ
913 kcal
45g
100 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
637 kcal
35g
35 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
ピスタチオとカルダモンのクルフィ
543 kcal
13g
60 min
中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
伝統的な猪肉のシチュー
756 kcal
62g
225 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
焦がしバター香るアーモンドケーキ
507 kcal
10g
50 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min