中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
ケーニヒスベルガー・クロプセ
598 kcal
35g
70 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
中級
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
777 kcal
44g
145 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
伝統的なブラックプディング
551 kcal
23g
130 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
初級
焦がしバター香るアーモンドケーキ
507 kcal
10g
50 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
キッシュ・ロレーヌ
641 kcal
21g
65 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min