初級
カリーヴルスト
355 kcal
13g
30 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
ポロねぎのタルト
647 kcal
20g
65 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
777 kcal
44g
145 min
初級
ピスタチオとカルダモンのクルフィ
543 kcal
13g
60 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
421 kcal
12g
45 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
初級
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
637 kcal
35g
35 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
中級
伝統的なブラックプディング
551 kcal
23g
130 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
初級
マッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
中級
ケーニヒスベルガー・クロプセ
598 kcal
35g
70 min