初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
仔牛のクネル：芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
691 kcal
33g
85 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
513 kcal
42g
40 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ピッグス・イン・ア・ブランケット
424 kcal
13g
30 min
初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
初級
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
710 kcal
49g
60 min
中級
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
671 kcal
32g
170 min