初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
1007 kcal
64g
235 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
中級
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
836 kcal
73g
70 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
750 kcal
47g
145 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min