初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min