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ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ:濃厚ココナッツソース
もっちりと弾力のある皮に閉じ込めた、ジューシーな豚肉と海老の溢れる旨味。レッドカレーを効かせたココナッツソースが艶やかに絡み、タイバジルの爽やかな香りが食欲をそそります。
0fusionsteamedspicy
40分
準備
15分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
389
カロリー
20g
タンパク質
22g
炭水化物
23g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 24 pieceワンタンの皮~75 cal/1人分あたり(そのまま)Vegan
- 200 g豚ひき肉~132 cal/1人分あたり(新鮮なもの)Gluten-free
- 150 gエビ~37 cal/1人分あたり(殻を剥いて粗く叩いたもの)Gluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 pieceタイの唐辛子~2 cal/1人分あたり(小口切り)VeganGluten-free
- 1 tbsp魚醤~1 cal/1人分あたりGluten-free
- 250 mlココナッツミルク~124 cal/1人分あたりGluten-free
- 1 tbspレッドカレーペースト~1 cal/1人分あたりVegan
- 1 tspパームシュガー~5 cal/1人分あたり(細かく刻んだもの)VeganGluten-free
- 1 pieceライム~8 cal/1人分あたり(絞り汁)VeganGluten-free
- 10 pieceタイバジル~2 cal/1人分あたり(葉のまま)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテンcrustaceans魚
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4餡(あん)の準備
海老は食感を活かすため、包丁で粗めに叩きます。ボウルに豚ひき肉、海老、おろしにんにく、刻んだタイ産唐辛子、ナンプラーを入れ、粘りが出て全体がまとまるまでよく練り合わせます。
15 分ラビオリの成形
ワンタンの皮の中央に小さじ1杯程度の餡をのせます。皮の縁に水をつけ、空気が入らないように注意しながら三角形に折りたたみます。蒸している間に解けないよう、縁をしっかりと密着させて閉じましょう。
20 分蒸し上げ
蒸し器の底にタイバジルの葉を数枚敷き、その上にラビオリを並べます。6〜8分ほど強火で蒸し、皮が透き通って餡に弾力が出てきたら完成です。
8 分ソースの仕上げ
フライパンにココナッツミルク、レッドカレーペースト、パームシュガーを入れて火にかけます。とろみがつくまでじっくりと煮詰め、仕上げにライムを絞って爽やかな酸味と香りを加えます。
7 分
シェフのヒント
- •欲張って餡を詰めすぎないこと。蒸している間に皮が破裂するのを防げます。
- •もしソースが分離してしまった場合は、ハンドブレンダーで乳化させると滑らかな質感に仕上がります。
- •包む際にしっかりと空気を抜くのが、火を均一に通し、口当たりを良くするための最大の秘訣です。
保存
出来立ての熱いうちにお召し上がりください。保存する場合は、蒸す前の状態で重ならないようトレイに並べて冷凍し、凍ってから保存袋に移せば長期保存が可能です。
4.8
64 件のレビュー
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