初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームソース
209 kcal
4g
35 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
597 kcal
44g
70 min
初級
ピッグス・イン・ブランケット（ソーセージのベーコン巻き）
545 kcal
21g
35 min
初級
フィリピンの伝統料理 ポーク・アドボ
1137 kcal
20g
75 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min