中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
ラム肉のサムサ
747 kcal
28g
45 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
中級
伝統的なコテージパイ
861 kcal
54g
90 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
ルンピアシャングハイ
1090 kcal
32g
60 min