中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
中級
鴨の八角醤油煮 〜芳醇なスパイスの香りを纏わせて〜
617 kcal
61g
110 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
中級
マッシュルームのブルギニヨン
329 kcal
12g
60 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
中級
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
1172 kcal
82g
210 min
中級
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
836 kcal
73g
70 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜
670 kcal
45g
145 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
レチョンリエンポ
1370 kcal
23g
220 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min