中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
572 kcal
53g
45 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
ほうれん草とベーコンのトルタ・サラータ
675 kcal
34g
55 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min