初級
キャベツとベーコンのシードル蒸し煮 〜焦がしバターの香り〜
240 kcal
9g
60 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
中級
燻製パプリカ香る極上スペアリブ
1210 kcal
73g
200 min
初級
ミートトルティーノ
805 kcal
43g
65 min
中級
プルドポークサンドイッチ
924 kcal
51g
330 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
ボロネーゼソース
526 kcal
31g
210 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
中級
手作りストロベリーアイスクリーム
308 kcal
7g
35 min
初級
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
464 kcal
15g
40 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
伝統的なポルケッタ
1409 kcal
24g
285 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
337 kcal
29g
45 min