中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト
1282 kcal
100g
225 min
初級
コーンビーフハッシュ
367 kcal
23g
40 min
中級
伝統のロールキャベツ
563 kcal
29g
105 min
初級
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
本場メキシコの味：トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
初級
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
ザウアーブラーテン
602 kcal
42g
210 min