初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
赤ワインで煮込んだ牛バラ肉
1916 kcal
175g
210 min
中級
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
678 kcal
40g
120 min
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～
485 kcal
17g
45 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
464 kcal
37g
50 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min