中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
カルネ・アサーダ
1144 kcal
67g
170 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
ソシソン・ブリオッシュ
528 kcal
17g
75 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min