初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）
588 kcal
18g
60 min
中級
スペイン風ナスの肉詰め（ベレンヘナス・レジェナス）
714 kcal
25g
70 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
仔牛のクネル：芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
691 kcal
33g
85 min
初級
心温まるチキンヌードルスープ
524 kcal
35g
65 min
中級
ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～
842 kcal
52g
180 min
中級
豚肉と海老の本格飲茶（シュウマイ）
470 kcal
27g
55 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
うさぎとマッシュルームの白ワイン煮込み
701 kcal
73g
90 min
初級
フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント
366 kcal
17g
105 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
382 kcal
6g
70 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min