中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
813 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
351 kcal
23g
140 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
中級
ボロネーゼソース
526 kcal
31g
210 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
中級
本格ブラートヴルスト
731 kcal
50g
75 min
初級
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min