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ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)
弾けるような弾力と、甘辛いタレの香ばしさがたまらないベトナムの焼きつくね。表面はツヤツヤと輝き、ニンニクの食欲をそそる香りと炭火の芳醇な風味が口いっぱいに広がります。
0street-foodtraditionalvietnamspicy
40min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
714
Calories
28g
タンパク質
17g
炭水化物
57g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 600 g豚ひき肉~395 cal/1人前あたり(キンキンに冷やしておく)Gluten-free
- 100 g背脂~203 cal/1人前あたり(細かいみじん切り)VeganGluten-free
- 4 個にんにく~4 cal/1人前あたり(すりおろし)VeganGluten-free
- 3 大さじ魚醤~4 cal/1人前あたりGluten-free
- 2 大さじ白砂糖~30 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじ黒胡椒パウダー~5 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 大さじごま油~34 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 大さじコーンスターチ~14 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじベーキングパウダー~1 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 2 大さじネム・ヌオンの素~25 cal/1人前あたりVeganGluten-free
アレルゲン
魚ごま
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4ベースの下準備
豚の背脂を包丁で細かくみじん切りにします。大きめのボウルに豚ひき肉、刻んだ背脂、すりおろしニンニク、砂糖、ナンプラー、胡椒、ごま油、片栗粉、そしてネムヌーンパウダーを合わせます。
15 min肉ダネを練り上げる
ベーキングパウダーを加え、手やミキサーを使って10分ほど力強く練り混ぜます。肉の繊維が立ち、全体に強い粘りが出るまでしっかり練り込むことで、独特のプリッとした食感が生まれます。
10 min串打ちと成形
手に薄く油を塗り、肉ダネを竹串に巻き付けるようにして、細長い形に整えます。焼いている時に外れないよう、表面を滑らかに整えながら、串にしっかりと密着させてください。
15 min香ばしく焼き上げる
強火のグリルやバーベキューコンロで焼きます。こまめに回転させながら焼くことで、溶け出した脂が肉を包み、糖分がキャラメリゼされて美しい飴色のツヤと焼き色が付きます。
10 min
シェフのコツ
- •脂が分離してしまわないよう、肉ダネは常にキンキンに冷えた状態を保って作業するのがポイントです。
- •グリルがない場合は、オーブンのブロイル機能や魚焼きグリルを最高火力で使い、こまめに裏返しながら焼き上げてください。
- •最大の秘訣は「粘り」が出るまで練ること。練りが甘いと、食べた時にボロボロと崩れやすくなってしまいます。
保存方法
冷蔵保存で最大3日間。焼く前でも焼いた後でも、冷凍保存が可能です。
4.0
37 件のレビュー
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