低糖質 一品料理

374 件のレシピ

ローカーボ完結料理は多様なオプションであなたを楽しませる。312 kcalのクミンレンズ豆ボウルや985 kcalのフリク詰め鳩を楽しんで。どのレシピも美味しくて満足感を約束してくれるよ。

ゲーン・ソム(タイ風酸味の効いたカレー)
中級

ゲーン・ソム(タイ風酸味の効いたカレー)

334 kcal
39g
40 min
ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)
中級

ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)

418 kcal
29g
35 min
鶏肉のチキ・シチュー(Chikh de poulet)
中級

鶏肉のチキ・シチュー(Chikh de poulet)

756 kcal
45g
65 min
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
中級

英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)

1258 kcal
110g
140 min
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal
41g
45 min
ビゴス(狩人の煮込み)
中級

ビゴス(狩人の煮込み)

952 kcal
48g
210 min
牛肉とあさりのアレンテージョ風
中級

牛肉とあさりのアレンテージョ風

730 kcal
59g
65 min
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
初級

チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)

388 kcal
15g
65 min
カッペレッティ・イン・ブロード
中級

カッペレッティ・イン・ブロード

960 kcal
77g
240 min
ラグマン
中級

ラグマン

733 kcal
40g
65 min
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ:濃厚ココナッツソース
中級

ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ:濃厚ココナッツソース

389 kcal
20g
55 min
フェセンジャン
中級

フェセンジャン

1049 kcal
45g
120 min
伝統的なコテージパイ
中級

伝統的なコテージパイ

861 kcal
54g
90 min
トゥール・ダール
初級

トゥール・ダール

331 kcal
16g
50 min
チキンシーザーサラダ
中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal
35g
30 min
トムヤムタレー
中級

トムヤムタレー

250 kcal
39g
35 min
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
中級

ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ

775 kcal
51g
160 min
パッ・トゥア・ゴーク(タイ風もやし炒め)
初級

パッ・トゥア・ゴーク(タイ風もやし炒め)

360 kcal
13g
25 min
なすと豆腐の甘辛炒め
初級

なすと豆腐の甘辛炒め

311 kcal
18g
30 min
ミント香るチキンカレー
中級

ミント香るチキンカレー

360 kcal
37g
55 min
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
中級

伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ

641 kcal
33g
105 min
茄子のパルミジャーナ
中級

茄子のパルミジャーナ

1356 kcal
26g
75 min
パニールバターマサラ
中級

パニールバターマサラ

673 kcal
28g
50 min
カルド・ヴェルデ
初級

カルド・ヴェルデ

482 kcal
16g
60 min

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