チェダーチーズとベーコンのベイクドポテト
1 h 10 min · 35 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
3 h 45 min · 12 g 炭水化物
じゃがいものソテー
40 min · 33 g 炭水化物
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
45 min · 22 g 炭水化物
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
45 min · 14 g 炭水化物
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1 h · 25 g 炭水化物
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
18 min · 6 g 炭水化物
ズッキーニの花のフリット
30 min · 29 g 炭水化物
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
1 h 10 min · 24 g 炭水化物
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
15 min · 36 g 炭水化物
西洋ごぼうのメープルロースト
55 min · 15 g 炭水化物
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
35 min · 5 g 炭水化物
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
1 h 10 min · 17 g 炭水化物
フェンネルのバターブレゼ
55 min · 8 g 炭水化物
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
45 min · 24 g 炭水化物
濃厚ブロッコリーチェダースープ
45 min · 19 g 炭水化物
サクサク！彩り野菜の天ぷら
35 min · 37 g 炭水化物
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
25 min · 5 g 炭水化物
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
1 h · 11 g 炭水化物
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 10 g 炭水化物
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
27 min · 13 g 炭水化物
職人仕込みの自家製ドライソーセージ
722 h · 2 g 炭水化物
ほうれん草の胡麻和え
20 min · 11 g 炭水化物
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 7 g 炭水化物